L’intelligence artificielle est déjà entrée dans le quotidien de nos enfants.
Sans bruit. Sans mode d’emploi. Et souvent sans nous.
ChatGPT est utilisé pour les devoirs, pour comprendre un cours, pour écrire, traduire, créer.
Par les ados. Par les parents aussi.
Mais comme pour les réseaux sociaux, un usage seul, non encadré, dans la chambre pose question.
Faut-il interdire ? Surveiller ? Faire confiance les yeux fermés ?
La bonne réponse se situe ailleurs : dans l’accompagnement.
Bonne nouvelle : le contrôle parental ChatGPT existe désormais.
Il permet de poser un cadre clair, d’adapter l’outil à l’âge de l’enfant et de sécuriser son usage… sans espionner.
Dans cet article, je vous explique à quoi sert ce contrôle parental, comment l’activer et surtout comment bien le configurer pour votre ado.
Vos ados utilisent déjà l’IA… et ChatGPT
J’espère que je ne vous apprends rien : vos ados adorent utiliser l’IA et ChatGPT.
Discuter avec une intelligence artificielle, poser une question à ChatGPT, reformuler un devoir, créer un exposé, avoir une conversation avec l’IA ou traduire un texte : les adolescents le font déjà, souvent sans en parler.
Les parents aussi, d’ailleurs.
Le problème n’est pas uniquement l’outil.
Le vrai risque, c’est l’usage seul, sans cadre, dans la chambre, comme pour les réseaux sociaux.
Début 2025, le suicide du jeune américain Adam Raine a choqué de nombreuses familles. Ce jeune de 16 ans avaient eu de longues discussions avec ChatGPT. Il avait notamment partagé ses envies suicidaires. Les réponses du chatbot s’était d’abord faites rassurantes, avec une diffusion du numéros anti-suicide américain, mais l’adolescent avait ensuite pu demander des conseils pour réaliser un noeud coulant, permettant la pendaison. L’IA lui avait alors confirmé que ce procédé pouvait « potentiellement suspendre un être humain« .
Depuis, beaucoup de parents se posent aujourd’hui la même question :
👉 Comment rendre l’utilisation de ChatGPT plus sûre pour mon enfant ?
Bonne nouvelle : une solution existe enfin.
Qu’est-ce que le contrôle parental ChatGPT ?
En septembre 2025, OpenAI a annoncé la mise en place d’un contrôle parental sur ChatGPT. Il s’agit d’un ensemble de réglages intégrés au chatbot IA qui permettent aux parents de lier leur compte à celui de leur enfant et de gérer certains paramètres.
Le service est gratuit et permet de proposer une expérience « plus adaptée aux mineurs« , enfants et ados, sans espionner ni interdire systématiquement.
L’activation du contrôle parental est simple, mais il y a une condition importante à connaître : votre ado doit avoir son propre compte ChatGPT.
Le contrôle parental fonctionne sur le principe de comptes liés. On ne surveille pas un appareil, mais bien un compte enfant rattaché à un compte parent.
⚠️ Important : si votre enfant utilise ChatGPT sans compte ou via le compte d’un adulte, le contrôle parental ne peut pas fonctionner.
Dois-je avoir un compte payant à ChatGPT pour activer le contrôle parental ?
Non, vous n’avez pas besoin d’un abonnement payant à ChatGPT.
Le contrôle parental est disponible aussi avec la version gratuite de ChatGPT.
Ce qu’il faut retenir simplement
- Un compte parent gratuit suffit.
- Un compte enfant gratuit suffit aussi.
- Le lien parent ↔ enfant et les réglages de contrôle parental sont accessibles sans abonnement.
Le contrôle parental fait partie des fonctions de base mises en place par OpenAI pour sécuriser l’usage des mineurs, pas d’un avantage réservé aux comptes payants.
Contrôle parental ChatGPT : comment l’activer ?
Pour encadrer l’utilisation de ChatGPT et les comptes des adolescents, les parents peuvent activer le contôle parental simplement.
Voici les étapes à suivre :
- Allez dans les paramètres du compte ChatGPT ou cliquez directement sur chatgpt.com/parentalcontrols
- Ouvrez la rubrique Contrôle parental / Famille.
- Envoyez une invitation au compte ChatGPT de votre ado (ou accepter la demande si c’est lui qui l’a initiée). Si vous envoyez l’invitation, votre ado reçoit un message par email ou par SMS avec un lien sur lequel il doit cliquer pour accepter l’invitation.
- Une fois les comptes liés, configurez les limites et options selon son âge et son usage.
Bien configurer le contrôle parental sur ChatGPT
Le plus important n’est pas d’activer le contrôle parental. C’est de bien le régler.
Les paramètres doivent évoluer avec :
- l’âge de l’enfant,
- son autonomie,
- son usage (scolaire, créatif, ludique).
Un collégien n’a pas les mêmes besoins qu’un lycéen, ou qu’un utilisateur plus jeune
Parmi les options disponibles, voici celles que je vous conseille d’utiliser :
| Option | Recommandation | Bénéfice |
|---|---|---|
| Ecarter les contenus sensibles | Activez-le systématiquement. | Niveau de protection supplémentaire pour les ados. |
| Heures de pause | Bloquez de 21h à 7h et pendant les heures scolaires. | Évite l’usage nocturne et favorise l’équilibre. |
| Mode vocal | Désactivez pour les <14 ans. | Limite les interactions immersives potentiellement manipulatrices. |
| Génération d’images | Désactivez systématiquement au début. | Évite les visuels extrêmes ou générés abusivement. |
| Mémoire/historique | Désactivez pour préserver la confidentialité. | Empêche le stockage des échanges sensibles. |
| Améliorer le modèle pour tous | Désactivez toujours. | Protège les données de l’enfant contre l’usage interne d’OpenAI. |
Comment limiter le temps d’accès à ChatGPT pour mes enfants ?
Le contrôle parental ChatGPT permet de :
- définir des plages horaires d’utilisation,
- éviter l’usage tard le soir,
- limiter l’accès pendant les heures de cours ou de devoirs.
C’est exactement la même logique que pour le temps d’écran sur un smartphone : on pose un cadre clair, connu à l’avance.
Peut-on filtrer les réponses inappropriées sur ChatGPT via un contrôle parental ?
Oui. Une fois le contrôle parental activé :
- les filtres de contenus sont renforcés automatiquement,
- les réponses violentes, sexuelles ou dangereuses sont beaucoup plus limitées,
- le ton devient plus pédagogique et prudent.
ChatGPT adapte ses réponses à un public adolescent.
Toutefois, même si ChatGPT est dit « intelligent« , je vous conseille de garder un oeil sur les réponses du Chatbot et l’usage de votre ado. Vous devez l’accompagner dans son utilisation de cet outil IA.
Comment recevoir des notifications parentales en cas de problème ?
C’est un point clé, souvent méconnu.
Si certaines conversations laissent penser qu’un adolescent est :
- en détresse,
- en grande difficulté émotionnelle,
- ou face à un risque sérieux,
le système peut alerter les parents pour favoriser une intervention humaine rapide.
Ce n’est pas une surveillance permanente.
C’est un filet de sécurité.
Vous pouvez activer ces notifications dans les paramètres de votre compte, rubrique « Notifications » > « Notifications de sécurité pour les comptes adolescents » (voir la capture d’écran ci-dessous).
À retenir, en tant que parent
Le contrôle parental de ChatGPT n’est ni une solution miracle, ni un gadget.
C’est un outil d’accompagnement, à utiliser avec :
- du dialogue,
- de la pédagogie,
- et du bon sens.
Comme pour les réseaux sociaux, la discussion reste essentielle.
L’IA ne doit jamais devenir un substitut aux parents… mais elle peut être encadrée intelligemment.
Si vous voulez aller plus loin sur ces sujets (IA, réseaux sociaux, écrans, ados), mon livre a justement été pensé pour vous aider à reprendre la main, sans dramatiser.
